Debe leer lo siguiente antes de hacer la limpieza de Colon en casa:
· Limpieza de colon no es recomendable para todo aquel que es menor de 18 años de edad.
· Debe buscar asesoramiento de su médico, en primer lugar y, a continuación, seguir adelante.
· No ocupan las dietas líquidas nocivas o medios químicos. Usted mismo restringir sólo productos naturales.
· Compruebe que utilice limpiadores suaves sólo. No tienen ningún tales productos o suplementos que te hacen sentarse en el inodoro durante todo el día.
Formas de limpiar su Colon en casa
Dieta
· Evite refrescos, dulces, café, productos lácteos, yogurt, mantequilla de leche, mantequilla, etc..
· Beber al menos 8 a 10 vasos de agua cada día.
· Tomar muchas frutas crudas y verduras en forma de ensaladas y jugos.
· Vestir su ensalada con pimienta de Cayena, jarabe de arce y zumo de limón fresco.
· Evitar el azúcar. En lugar de utilizar manzanas y miel como edulcorantes.
· Tomar anti jugos ricos oxidante en la mañana, por ejemplo acai berry.
· Teniendo una dieta alta en fibra ayuda mucho en la desintoxicación del colon.
· Beber limón desintoxicación beber al menos 3 ó 4 veces en un día. Es una mezcla de jarabe de Arce (cuchara de 1 té), jugo de limón fresco (1 o 2), agua (8 onzas) y pimienta de Cayena (al gusto).
Ejercicio
· Cada mañana, tomar un vaso de agua tibia con jugo de limón fresco (1) y miel (2 cucharas de tabla). A continuación, ejercicio durante al menos 30 minutos.
· También puede ejercer antes de dormir por la noche. Esto también le ayuda a mantenerse en forma y perder peso eficazmente.
Limpieza de colon es un medio ideal para peso cuerpo y pérdida de desintoxicación en casa.
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